Калари-паятту (2)

kalaripaiattuКалари-паятту – это определенный стиль жизни. Техники, которые применяются при занятиях Калари-паятту, позволяют стать успешным и очень гибким.

Техника Калари-паятту в последнее время стала распространяться в России. У этого направления появились фанаты, которые уже не могут представить своей жизни без этого замечательного боевого искусства. Калари-паятту распространяется в мире фитнеса, приобретая несколько иной вид развития.

Какой матрас вам нужен? Ортопедический матрас, гипоаллергенный, анатомический или матрас для подростков? Односпальный или двуспальный? Круглый или прямоугольный? Купить матрас Украина поможет всем желающим: на любой вкус, для любых целей. Остаётся только прицениться и выбрать желаемое!

Древнее искусство сливается с гимнастикой, предназначенной для расслабления мышц. Существенная часть времени во время занятий отводится на растяжку, занятия йогой и дыхательные упражнения. При этом виде спорта надо приобретать положения животных. Упражнения напоминают замедленные движения диких зверей, которые дерутся между собой. Калари-паятту увеличивает гибкость человеческого человека, его грациозность, при этом человек учится управлять своим телом.

Преимущество Калари-паятту в том, что тут не требуются чрезмерные усилия – надо лишь тщательно выполнять движения, при этом в тонус приходят как мышцы, задействованные для выполнения упражнения, так и те которые бездействуют. Фигура благодаря упражнениям на растягивание становится более стройной, осанка исправляется, движения человека становятся плавными.

Упражнения на основе Калари-паятту помогают человеку почувствовать прилив энергии, он становится выносливее, более сильным. Техника в себе сочетает тренировку ума, духа, силы, поэтому человек развивается и в духовном плане, и в физическом.