Архив рубрики: Фитнес

Калари-паятту (1)

Калари-паятту – давнее боевое искусство, оно было основано в Индии. Этот вид боевого искусства придумал Шива Натараджи – учредитель 64 видов искусств, которые описаны в Ведах. Веды являются священными текстами, они делятся на четыре части, в каждой части описаны знания … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Калари-паятту (1) отключены

Look and Move (2)

Продолжаем о Look and Move. Вы узнаете сегодняшней из статьи, что нужно для занятий Look and Move, кому это подходит и какую пользу принесёт. Статья коротенькая, но насыщенная полезной информацией.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Look and Move (2) отключены

Look and Move (1)

Сегодня многие дамы и не только они желают начать жизнь с чистого листа – сбросить лишние кило или подтянуть фигуру, придав ей правильные формы. Для этого используют разные диеты, но большинство из них на самом деле совсем не эффективные, а … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Look and Move (1) отключены

Кинезис (2)

Итак, мы выяснили, что кинезис – довольно дорогой вид фитнеса. Однако тут мы поговорим о том, как проходят тренировки и что тренируется. По методике кинезис тренировки объединяет силовой и функциональный тренинг, а еще тренировки адаптируются под конкретные виды спорта.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Кинезис (2) отключены

Кинезис (1)

Под названием кинезис существует целая наука, изучающая движения человека, а также их коммуникативные свойства. Если перевести с греческого языка, то кинезис обозначает движение. Это совершенно новый подход к тренировкам, основан он на взаимодействии баланса, гибкости, силы. В статье мы рассмотрим, … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Кинезис (1) отключены

Shape – коррекция фигуры (2)

Итак, продолжаем про фитнес-программу Shape. Программа Shape доступна практически каждому, но особенно рекомендуется по ней заниматься людям, имеющую избыточную массу тела. При регулярных занятиях спустя какое-то время можно получить весьма неплохие результаты, которые вряд ли получится достичь вредными диетами или … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Shape – коррекция фигуры (2) отключены

Shape – коррекция фигуры (1)

Всем известно, что для того, чтобы всегда выглядеть на все сто и чувствовать себя соответствующе, надо следить за своим образом жизни, не злоупотреблять спиртными напитками, не курить, как можно больше двигаться, занимаясь разными видами спорта.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Shape – коррекция фигуры (1) отключены

Фитнес-программа Breath (2)

Упражнения, основанные на йоге, можно назвать тренировкой, при которой основное внимание уделяется правильному дыханию и специальным позам.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Фитнес-программа Breath (2) отключены

Фитнес-программа Breath (1)

Программу Breath можно отнести к современным программам. Что включает она в себя? Что происходит при этом с организмом? Это мы и постарались раскрыть в данной статье.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Фитнес-программа Breath (1) отключены

Аквадинамика (2)

Можно применять занятия аквадинамикой и для улучшения самочувствия с похудением, и для профилактики различных заболеваний сосудов и сердца, для успокоения. При варикозе нижних конечностей аквадинамика тоже не будет лишней.

Рубрика: Фитнес | Комментарии к записи Аквадинамика (2) отключены
Стр. 7 из 1012345678910