Архив рубрики: Женский фитнес

Ходьба против лишнего веса

В большинстве своём женщины в занятиях спортом ищут способ похудеть. Поэтому специально для таких женщин на блоге начинается большой цикл статей про «женский фитнес», который как раз и направлен на сжигание жира, а не на накачку мышц или тренировку выносливости. Хотя выносливость вам, безусловно, понадобится 🙂