Архив рубрики: Цигун

Даньтянь-цигун (часть 3)

Сегодня мы продолжим публиковать упражнения для укрепления промежности и ануса, а также вы узнаете, как избавить от напряжения в диафрагме. Это всё подготовка к последующим упражнениям, развивающим ваше тело и дух.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 3) отключены

Даньтянь-цигун (часть 2)

Эти упражнения предназначены для укрепления ануса и промежности. Не пренебрегайте ими, они очень важны для реализации цели, поставленной Даньтянь-цигуном.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 2) отключены

Даньтянь-цигун (часть 1)

Итак, мы начинаем описание вводных упражнений в Даньтянь-цигун. В данной статье будет заниматься открытием крестца. Упражнение состоит из нескольких частей с подробным описанием.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 1) отключены

Даньтянь-цигун. Введение

Цигун Дантянь считается одной из даосских практик цигун, используемых для развития учения даньтяня и мощи промежности. Нам нужна энергия ци и для того, чтобы ее давление в Даньтянь было высоким. Данный факт обеспечит базу для многих практик лечебного дао, в … Читать далее

Рубрика: Цигун | 1 комментарий

Цигун Северной Звезды (часть 5)

Здесь мы опубликовали заключительные пять упражнения цигуна Северной Звезды. Выполняя этот комплекс регулярно, вы значительно повысите свои способности, укрепите дух и разовьёте тело.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Цигун Северной Звезды (часть 5) отключены

Цигун Северной Звезды (часть 4)

В данной статье опубликованы три упражнения, которые уже готовят вас к медитации в стоячем положении. Вам это потребуется для обретения ещё большей силы и развития духа воина.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Цигун Северной Звезды (часть 4) отключены

Цигун Северной Звезды (часть 3)

Сегодня будут приведены три упражнения, которые также работаю с энергие ЦИ, накапливая её в вашем организме.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Цигун Северной Звезды (часть 3) отключены

Цигун Северной Звезды (часть 2)

В продолжении комплекса будут упражнения, стимулирующие энергию Ци в дань-тянь, а также направляющие её к ладоням. Всего два упражнения.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Цигун Северной Звезды (часть 2) отключены

Цигун Северной Звезды (часть 1)

Цигун Северной Звезды, по-другому тянгань-цигун, является относительно новым комплексом упражнений. Его автором считается Дон Хайчуань, известный жуир и знаток боевых искусств 18 века. Этот комплекс был им создан для испытания на себе влияния китайской книги гаданий «И Цзин», и также … Читать далее

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Цигун Северной Звезды (часть 1) отключены

Энергетическое промывание костного мозга (часть 10)

Последние три упражнения по энергетическому промыванию костного мозга. Надеемся, что выполнение этого комплекса действительно помогло вам и укрепило ваше тело. Но упражнения боевого цигуна на этом не закончатся, они найдут продолжение в другом комплексе, публикующемся со следующей статьи.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Энергетическое промывание костного мозга (часть 10) отключены
Стр. 5 из 1612345678910...16-я