Катание на велосипедах может ослабить или предупредить интенсивность течения заболеваний у человека сердечнососудистой системы. А именно: гипертоническая болезнь, дистония вегето-сосудистая, ишемическая болезнь сердца, варикозная болезнь, всяческих болезней человеческого опорно-двигательного аппарата. Это еще не все. Еще езда может применяться как реабилитационная методика для восстановления после травм, после которых развилась тугоподвижность суставов.
Кроме того, снижается риск возникновения остеохондроза, появления у человека грыж межпозвоночных дисков, утомляемость глаз снижается. Катание на велосипеде может предупредить заболевания дыхательных путей, возникновение проблем со зрением. Теперь хотим предупредить про развитие заболеваний, которые связаны с нагрузкой на эмоциональную сферу человека: разнообразные нервозы, астено-невротический синдром. Занятие велосипедом положительно влияет на процессы метаболизма, пищеварение, обмен веществ, выведение шлаков из человеческого организма.
Давайте рассмотрим ряд ограничений на занятия велосипедным спортом. К этим ограничением относятся тяжелые заболевания систем и органов, которые не могут из-за поражения болезнью функционировать либо функционируют, вот только на пределе возможностей, да еще и при поддержке медицинских препаратов.
Например, отнесем к этому сложные заболевания сердечнососудистой системы, такие как: сердечная хроническая недостаточность (вторая стадия и больше), ишемия (третья-четвертая стадия), нарушения сердечного ритма разного рода, злокачественная гипертония высокой степени (третья-четвертая стадия).
Следующие болезни опорно-двигательного аппарата: болезни суставов, которые напрямую связаны с разрушением и сильным износом хрящевой ткани, остеопороз (тяжелая степень), грыжа межпозвоночных дисков (некоторые виды). Еще отдельно хотелось бы отметить заболевания нервной системы (новообразования головного мозга, эпилепсия и так далее), а еще заболевания вестибулярного аппарата.
Кроме того, вы должны помнить, что езда на велосипедах не обходится без интенсивных физических нагрузок и затрат энергии. Поэтому посоветуйтесь со своим доктором, если у вас имеются какие-то заболевания. Он вам точно скажет – можете ли вы заниматься таким видом физических нагрузок.