Архивы
Рубрики
- Здоровый образ жизни (459)
- Гигиена дома (18)
- Физ. упражнения (436)
- Для позвоночника (18)
- Для мышц (5)
- Для суставов (7)
- Для лица (17)
- Расслабляющая гимнастика (17)
- Хатха-йога (асаны) (68)
- Цигун (152)
- Спорт (151)
- Дыхат. упражнения (5)
- Цигун (5)
- Лечебные приборы (2)
- Без рубрики (3)
- Здоровый образ жизни (459)
Архив рубрики: Здоровый образ жизни
Калари-паятту (2)
Калари-паятту – это определенный стиль жизни. Техники, которые применяются при занятиях Калари-паятту, позволяют стать успешным и очень гибким.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Калари-паятту (2) отключены
Калари-паятту (1)
Калари-паятту – давнее боевое искусство, оно было основано в Индии. Этот вид боевого искусства придумал Шива Натараджи – учредитель 64 видов искусств, которые описаны в Ведах. Веды являются священными текстами, они делятся на четыре части, в каждой части описаны знания … Читать далее
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Калари-паятту (1) отключены
Look and Move (2)
Продолжаем о Look and Move. Вы узнаете сегодняшней из статьи, что нужно для занятий Look and Move, кому это подходит и какую пользу принесёт. Статья коротенькая, но насыщенная полезной информацией.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Look and Move (2) отключены
Look and Move (1)
Сегодня многие дамы и не только они желают начать жизнь с чистого листа – сбросить лишние кило или подтянуть фигуру, придав ей правильные формы. Для этого используют разные диеты, но большинство из них на самом деле совсем не эффективные, а … Читать далее
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Look and Move (1) отключены
Кинезис (2)
Итак, мы выяснили, что кинезис – довольно дорогой вид фитнеса. Однако тут мы поговорим о том, как проходят тренировки и что тренируется. По методике кинезис тренировки объединяет силовой и функциональный тренинг, а еще тренировки адаптируются под конкретные виды спорта.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Кинезис (2) отключены
Кинезис (1)
Под названием кинезис существует целая наука, изучающая движения человека, а также их коммуникативные свойства. Если перевести с греческого языка, то кинезис обозначает движение. Это совершенно новый подход к тренировкам, основан он на взаимодействии баланса, гибкости, силы. В статье мы рассмотрим, … Читать далее
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Кинезис (1) отключены
Shape – коррекция фигуры (2)
Итак, продолжаем про фитнес-программу Shape. Программа Shape доступна практически каждому, но особенно рекомендуется по ней заниматься людям, имеющую избыточную массу тела. При регулярных занятиях спустя какое-то время можно получить весьма неплохие результаты, которые вряд ли получится достичь вредными диетами или … Читать далее
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Shape – коррекция фигуры (2) отключены
Shape – коррекция фигуры (1)
Всем известно, что для того, чтобы всегда выглядеть на все сто и чувствовать себя соответствующе, надо следить за своим образом жизни, не злоупотреблять спиртными напитками, не курить, как можно больше двигаться, занимаясь разными видами спорта.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Shape – коррекция фигуры (1) отключены
Фитнес-программа Breath (2)
Упражнения, основанные на йоге, можно назвать тренировкой, при которой основное внимание уделяется правильному дыханию и специальным позам.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Фитнес-программа Breath (2) отключены
Фитнес-программа Breath (1)
Программу Breath можно отнести к современным программам. Что включает она в себя? Что происходит при этом с организмом? Это мы и постарались раскрыть в данной статье.
Рубрика: Фитнес
Комментарии к записи Фитнес-программа Breath (1) отключены