Архив рубрики: Цигун

Даньтянь-цигун (часть 8)

Ранее мы говорили о дыхательных упражнениях для создания давления ци во всех 7 областях и в целом в Даньтяне. Сегодня опишем втрой, более короткий этап дыхательных упражнений Даньтянь-цигуна — упражнения для увеличения давления ци и вибрации в даньтянь.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 8) отключены

Даньтянь-цигун (часть 7)

В этой статье описано завершающее подготовительное дыхательное упражнение, которое называется дыхание всем Даньтянем. Как вы понимаете, оно обобщает все остальные дыхательные упражнения из предыдущих статей.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 7) отключены

Даньтянь-цигун (часть 6)

В статье даны четыре дыхательных упражнения для подготовки к главным упражнениям Даньтянь-цигуна. Выполняйте их, как и упражнения из предыдущей статьи. Очень важно визуализировать все действия.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 6) отключены

Даньтянь-цигун (часть 5)

Продолжаем публиковать дыхательные упражнения для Даньтянь-цигуна. Тут их три, вам следует хорошо разучить и последовательно выполнять их.

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 5) отключены

Даньтянь-цигун (часть 4)

Так как дыхательные упражнения тут неразрывно связаны с физическими, то мы решили опубликовать и их, выделив дыхательные упражнения в соответствующую рубрику. Нелегко наполнить себя ци. Для этого нужна серьезная тренировка. Когда люди «смеются в свой Даньтянь» то давление ци повышается. … Читать далее

Рубрика: Цигун | Комментарии к записи Даньтянь-цигун (часть 4) отключены
Стр. 1 из 11