Достоинства и недостатки мануальной терапии

manualterapМануальная терапия или массаж, — одна из наиболее древних практик в медицине, которая пользуется огромной популярностью и по сей день. Суть её заключатся в целенаправленном физическом воздействии на тело человека. Как правило, различают несколько видов массажа: липолитический, релаксационный и лечебный. Разберём каждым и выявим достоинства и недостатки.

Липолитический массаж.
Это одно из направлений мануальной терапии, ориентированное на снижение количества жировых отложений. Суть его заключается в том, чтобы при помощи поверхностных и глубоких растираний «разогнать» застоявшуюся лимфу, тем самым уменьшив отёк тела, и заставить кровь прилить к проблемному участку, вызвав расщепление подкожно-жировой клетчатки. Зачастую эффект виден уже после первых сеансов, но к значительному снижению веса такая терапия не приведёт. Это своего рода способ похудеть для ленивых: быстро, доступно и без особых затрат энергии и сил. Но и долго в такой форме продержаться невозможно, ведь люди не торопятся менять свой распорядок и рацион и снова возвращаются в исходное состояние. Этот массаж будет прекрасным дополнением к основным мероприятиям по снижению веса, но в одиночку желанного результата он не принесёт.

Лечебный массаж.
Удивительно, но в последнее время мануальную терапию всё чаще предпочитают современной медицине. Многим известно, что на теле человека имеется большое количество биологически активных точек, при воздействии на которые на которые ощущается положительный эффект. Это ни в коем случае не делает массаж панацеей от всех болезней, однако, практика показывает, что мануальная терапия подходит для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, поднятия общего тонуса организма, снятия нервного напряжения, после длительного курса массажа, как правило, наблюдается улучшение состояния всех систем органов. Лечебный массаж используют для устранения искривления позвоночника, нервных «замыканий» и мышечных спазмов, вправления суставов и позвоночных дисков.

Существует также родственное направление — остеопатия (чаще всего это взрослая остеопатия), где диагностика и лечение производится с помощью рук специалиста. Он исследует разные анатомические структуры организма и, воздействуя на них руками, вызывает положительные изменения в них.

Релаксационный массаж.
Наверное, и без развёрнутых объяснений понятно, что речь идёт о расслабляющей терапии. Путём различных воздействий на тело застоявшаяся кровь «разгоняется» по организму, с мышц снимается напряжение и спазм, благодаря этому наступает общее расслабление. При такой терапии вы сразу же получите результат, однако это одноразовая практика, долгосрочного эффекта вновь ждать не приходится.

Итак, из всего вышесказанного можем обобщить достоинства и недостатки:
+ Быстрая и доступная терапия;
+ Эффект будет ощутим через минимально короткое время;
— Результат недолговечен;
— Воздействие является поверхностным.

Из всего этого следует, что массаж стоит практиковать только вкупе с остальными средствами лечения, даже если речь идёт о нарушении функций опорно-двигательной системы, ведь источник всех болезней – наш образ жизни.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.